Jak ulevit bolavým nohám přírodní léčbou

Již před staletími naši předci poznali, že mnoho bylin z přírody pomáhá proti různým nemocem. Moderní medicína poznala, že naši předci měli v mnohém pravdu.

Pomocníci z přírody na křečové žíly

Z lékařského hlediska se křečové žíly řadí mezi civilizační nemoci. Alternativní medicína říká, že křečové žíly jsou nemocí látkové výměny a můžou za ně nesprávné stravovací návyky. Rovnoměrné proudění energie je narušeno. Nemocní mají poct únavy a setrvávají v nepříjemných situacích.

Mezi alternativní metody při potížích s křečovými žílami patří lymfatické masáže. Tato metoda je účinná, ale neřeší přímo příčiny. Thajské masáže působí mnohem hlouběji a upevňují vazivo. Další místo patří aroma masážím. Vhodné jsou éterické oleje z cypřiše, jalovce, rozmarýnu, šalvěje nebo levandule.

Na křečové žíly pomáhají samozřejmě i bylinky. Můžeme si připravit čaje z řebříčku, slézu, pampelišky, majoránky, bazalky a máty peprné. Velmi pomáhá i čaj z hluchavky bílé. Samozřejmostí jsou obklady, třeba z listů hlávkového zelí nebo z kokošky pastuší tobolky.

Léčivý kaštan - jírovec maďal - má nejvíce léčivých látek. Tyto látky snižují lámavost kapilár a stahují žíly. Snižují možnost vzniku trombózy a zlepšují tok krve. Výtažky se přidávají do gelů a mastí.

Mezi léčivou látku patří bioflavin, který najdeme v paprikách, černém rybízu, zeleném čaji a kakaovém prášku. Významným zdrojem bioflavinu a rutinu je pohanka.

Omega-3 mastné kyseliny najdeme v rybím, olivovém, pupalkovém či lněném oleji. Tvorbu protizánětlivých látek podporují ryby, zelenina, různé druhy semínek a oříšků. Dýňový, lněný a mandlový olej můžeme pít, ale tyto oleje jsou velmi vhodné na zábaly.

Výborným zdrojem vitamínů E, A a C je rakytník řešetlákový. A protizánětlivé účinky má samozřejmě česnek a cibule.

Nevhodná je konzumace červeného masa, bílého cukru, přepálených tuků a kravského mléka.